パーソナル
トレーニング体験
随時募集中
マッスルジム ふじみ野
![IMG_3079[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/05b531_783dcd301cd545f6ab6d71ba8fcb3c6a~mv2.jpg/v1/fill/w_599,h_338,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_3079%5B1%5D_JPG.jpg)
「なりたい」をともに叶える
マッスルジム ふじみ野店は、一人ひとりのペースに合わせて自由に使うことができるトレーニングジムです。
あなたの目標に向かって「併走」することを大切にしているジムだからこそ、あなたに合わせたスタイルでトレーニングをすることができます。
ボディラインの引き締めや、体質改善・ダイエットに適した加圧トレーニングや、短期間でシェイプアップの結果を出すための集中トレーニングは、あなたに合ったパーソナルトレーナーとであればより達成しやすい目標設定が可能です。
24時間好きなときに利用可能なバワーミルクライマーやパワーラックなどの最新トレーニング機器もラインナップを豊富に、台数にも余裕を持って設置しております。
あなたの「なりたい」を一緒にマッスルジムで叶えませんか？
マッスルジムを選ぶ理由
豊富なトレーニングマシン
導入事例の少ない
バワーミルクライマーから
定番のベンチプレスも
すべて複数台完備
新マシンも随時導入しています
24時間安心して使える
入退出は静脈認証で24時間安心
ロッカーはもちろん、
男女別の個室シャワールームも安心して利用できます
通いやすいジムを目指して
週1回のパーソナルトレーニングを付けても1回当たり3250円〜と
通いやすい価格設定にしました
初心者でも始めやすい
24時間好きな時にご利用できるので、
気軽に始めやすくて通いやすい！！
筋力アップ・筋肥大・有酸素運動など
目的に合わせたトレーニングはもちろん
分からないことは気軽に質問できます。
知識豊富なスタッフも在中しているので
初めての方でも安心してお越しください。
加圧トレーニング
マッスルジムふじみ野店では特に女性に人気のある加圧トレーニングを行っています。
加圧トレーニングは運動による効果を高めて、
綺麗な姿勢保持や体力向上・ウエストの引き締め・
バストアップ・体質改善にも効果があります。
専任のトレーナーと一緒に「なりたい自分」に
なりませんか？
パーソナルトレーニング
1人で黙々と行うトレーニングは、
あまり成果に直結するものではなかったり
継続は精神的にくじけてしまうこともあります。
あなたのトレーニングが効率的に
そして目に見える結果に繋がるように、
あなただけのオーダーメイドのパーソナル
トレーニングに並走します。
短期集中プログラム
担当トレーナーが短期間で確実に目標達成まで
導きます。
あなたの目標に合わせたトレーニングメニューや
食事のアドバイス・サプリメントの選び方・
トレーニング後のマッサージやストレッチと
いったアフターケアまで完全サポートします。
なりたい自分を短期間で一緒に叶えましょう。
パーソナルトレーニングのご案内
1
ウォーミングアップ
(有酸素マシン 5～10分)
加圧ベルトを脚の付け根に巻いて
トレーニング中に怪我をしない様に
身体の体温をあげてから
始めましょう！！
2
ウエイトトレーニング
45～50分
マシン・バーベル・ダンベル等を
使って、お客様が鍛えたい箇所や
なりたい身体に沿って
トレーニングします
トレーニングメニューも
担当したトレーナーが
お客様に合ったメニューを
作成します
3
クールダウン
(有酸素マシンやストレッチ)
トレーニング後の有酸素運動は
脂肪燃焼におすすめです！！
時間に余裕がある方は、
10～20分位行いましょう
身体が固い人は、可動域改善の為に
ストレッチもおすすめです
無料体験のご案内
_JPG.jpg)
～入会時に必要な持ち物～
●身分証明書(保険証・運転免許証等)
※外国籍の方は在留カード必須
●銀行のキャッシュカード(ネット銀行可)
●2ヶ月分の月会費(現金・クレジットカード支払い可）
通いやすい価格設定だから
継続的な効果が出せる
24時間フィットネス
¥6,600（税込）
（当店のみのご利用）
共通会員￥8,000（税込）
（グループ店舗お使いいただけます）
加圧トレーニング
月4回 ¥17,600（税込）
月6回￥25,000（税込）
月8回 ¥31,500（税込）
パーソナルトレーニング
月4回 ¥17,600（税込）
月6回￥25,000（税込）
月8回 ¥31,500（税込）
短期集中
プレミアムコース
¥220,000 （税込）
※トレーニング、食事指導
アフターサービスなどあり
施設のご案内
有酸素系
トレッドミル
クロストレーナー
リカンベントバイク
パワーミル
マシントレーニング系
ラット・プルダウン
シーテッド・ロー
アシスト・ディップ・チン
ショルダー・プレス
ペクトラルフライ/リア・デルトイド
チェスト・プレス
ヒップ・アブダクション
ヒップ・アダクション
レッグ・エクステンション
レッグ・カール
リニア・レッグ・プレス
オリンピック・フラット・ベンチ
アイソラテラル・オリンピック・フラット・ベンチ
パワーラック
フリーウェイト系
スミス・マシン
アジャスタブル・ベンチ
デラックス・ウェイト・ツリー
フラット・ベンチ
ユーティリティ・ベンチ
シーテッド・アーム・カール
ウレタンダンベル 12-30kg
ウレタンダンベル 32-50kg
アジャスタブル・クロス・オーバー
アジャスタブル・デクライン/アブドミナル・ベンチ
バック・エクステンション
ウレタンバーベル 10-45kg
ピラティスマット
コアバック
NEW マシン
スーパーインクラインチェストプレス
ケーブルローイング
シシースクワット
スタンディングラテラルレイズ
Ⅴスクワット
フロントロー（TORQUE）
ワイドプル（TORQUE）
チェスト＆デクラインコンボ（TORQUE）
グルートトレーナー（MATRIX）
グライドアブドミナルトレーナー（EVOLGEAR）
![IMG_3240[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/05b531_aa595f0a81724b138af67b168c8e30f9~mv2.jpg/v1/fill/w_416,h_312,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_3240%5B1%5D_JPG.jpg)
1.
有酸素系
ウォーキングやランニング、バイクなど、小さな負荷で行う運動マシンです。
ウォーミングアップやトレーニング後のクールダウン、脂肪や糖質をエネルギーに変える脂肪燃焼効果があります。
2.
マシントレーニング系
筋力強化、筋量アップ、また減量効果や筋持久力強化など、主に理想のボディを手に入れるためのボディメイクや部分痩せ、シェイプアップに効果があります。特定の筋肉をピンポイントに、初心者でも安全に使えます。
3.
フリーウェイト系
基本的な効果はマシントレーニングと同じですが、より重さや負荷を自由に変更することができ、目的とする筋肉を刺激します。全身のトレーニングをしたい方向けです。
専門性高いトレーニングスタッフ
![IMG_5630[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/05b531_922f9c4ae4524c5db1f91f009fbf5faf~mv2.jpg/v1/crop/x_407,y_0,w_1745,h_4032/fill/w_150,h_346,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_5630%5B1%5D_JPG.jpg)
高橋 隼斗
![IMG_3249[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/05b531_64cb54bb24f8457892fec16efe21b6ef~mv2.jpg/v1/crop/x_454,y_0,w_1745,h_4020/fill/w_150,h_346,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_3249%5B1%5D_JPG.jpg)
佐藤 達也
![UZPG8061[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/05b531_ba5a62808f334ba09873b9ab695c44d0~mv2.jpg/v1/crop/x_169,y_0,w_486,h_1124/fill/w_150,h_346,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/UZPG8061%5B1%5D_JPG.jpg)
太田 凌貴
渡邉 龍馬
森田 涼子
お問い合わせ
まずはお気軽に無料体験からお越しください
お電話、お問い合わせフォームのご予約で加圧パーソナルトレーニングの体験が無料です！
受付時間
月火木金
土・日
10:00~15:00 17:00~21:00
(入会等お手続きの受付は20：30迄)
休館日 水曜日・祝日
アクセス
〒356-0056
埼玉県ふじみ野市うれし野2丁目16-1
LCモール・うれし野1階